Begiini Cara Tetap Sehat Ala Lira Rizki Kurniawan

Limapuluh Kota– Begini kegiatan istri Wakil Bupati Limapuluh Kota Lira Rizki Kurniawan dalam menjaga kebugaran tubuh dan tetap sehat. Meski di saat pandemi Covid 19, Kita harus selalu berusaha agar imun tubuh tetap kuat.

Lewat senam sehat yang di laksanakan 2 kali seminggu di Rumah Dinas Wakil Bupati, sejumlah ibu ibu melaksanakan olahraga. Sederhana namun bermanfaat. Tentu dengan jumlah yang terbatas. Selain itu mematuhi protokol kesehatan.

Lalu apa kata Lira Rizki Kurniawan saat usai melaksanakan senam sehat selama satu setengah jam tersebut.

” Dengan senam kita bisa menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Begitupula imun tubuh tetap terjaga di saat pandemi Covid 19 saat ini,” ujar Lira dengan semangatnya mengikuti senam, Kamis sore tersebut (16/9/2021).

Lebih lanjut Lira juga menyampaikan dengan senam sore seperti ini juga terpupuk tali silaturrahim dengan masyarakat.

” Kegiatan ini selain berguna untuk kebugaran tubuh, juga untuk memupuk tali silaturrahim sama warga. Tetap semangat terus berolahraga, sebab didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” imbuh Lira.

Sementara Rina Instruktur senam menyampaikan bahwa kegaiatan ini sangat bermanfaat. Terlebih untuk kaum Hawa atau ibu ibu.

” Kegiatan ini sangat bermanfaat sekali, terlebih untuk kaum ibu ibu (Kaum Hawa). Jika ibu-ibu nya sehat maka rumah tangga juga ikut sehat,” terang Rina.

Sebagai Instruktur senam Rina juga memberikan motivasi semangat buat para ibu ibu yang mengikuti senam sehat tersebut.

” Selalu semangat ibu ibu. Sebab kalau ibu ibu sehat, berbagai aktifitas akan berjalan  baik ” imbuhnya. (Benpi)